18 października 2021, 14:44

ROAD TO ULTRAMARATHON - DIETA & DNF

Zapraszamy na kolejny odcinek przygotowań do startu w Ultramarathonie. Tym razem wizyta u dietetyka oraz omówienie pierwszego nieudanego startu w Ultramarathonie,...

14 lipca 2021, 09:44

ROAD TO ULTRAMARATHON#3

W programie aktywne wypoczynek nad Bałtykiem oraz rozmowa z Martą Pałuck-Projekt Ultra.

12 kwietnia 2021, 14:06

ROAD TO ULTRAMARATHON

Czy osoba widząca zaledwie 10% może pobiec ultramaraton w górach? Zdecydowanie tak! Zwłaszcza jak ma wsparcie wspaniałych przewodników takich jak...

10 września 2024, 12:37

Swarzędz Moje Miasto odc. 102

1. Widokówka ze Swarzędza 2. Witaj szkoło Olka Doby 3. Tygodnik nr 1569 4. Arcybiskup w 100-letniej parafii Silna

09 września 2024, 11:55

Praca w E-commerce - kluczowe spostrzeżenia i najlepsze praktyki

E-commerce to dynamicznie rozwijająca się branża, która z roku na rok zyskuje na znaczeniu. Wzrost popularności zakupów online wiąże się z coraz...

09 września 2024, 09:52

Dożynki Gminne Kostrzyn 2024