WRZUĆ NA LUZ odc. 2
Zapraszamy na drugi odcinek programu Wrzuć na Luz! Programu, w którym zrelaksujesz się po przez ćwiczenia rozciągające. Ćwicz z Małgosią...
Zobacz również:
Wrzuć na Luz odc. 12
Kto nie marzy o płaskim brzuchu? Niestety wiele osób próbuje to marzenie zrealizować, a mało komu się to udaje. Brakuje nam nie tylko samozaparcia,...
Wrzuć na Luz odc. 10
Chcesz zejść niżej w przysiadzie, ale nie możesz? Lub od podstawówki masz problem z zrobieniem skłonu w przód i dotknięciem dłońmi ziemi?......
Wrzuć na Luz odc. 7
Stretching to dla Ciebie strata czasu? Z trudem poświęcasz 5 minut po treningu na rozciąganie? korzyści jakie przynoszą ćwiczenia rozciągające...
Wrzuć na Luz odc. 5
Oddychanie wydaje się jednym z najbardziej naturalnych procesów zachodzących w sposób ciągły w naszym organizmie. Przez większość czasu oddychamy...
Wrzuć na Luz odc. 4
Stretching przez wielu trenujących nie jest traktowany poważnie. Tymczasem porządne rozciąganie mięśni nie tylko zwiększa ich elastyczność,...
Wrzuć na luz
Zapraszamy na pierwszy odcinek Wrzuć na luz!
