5 sposobów na zmarszczki na twarzy, szyi i dekolcie
Zmarszczki to naturalna konsekwencja procesów starzenia się skóry. Do ich powstawania dochodzi już po 25.roku życia. Możemy jednak opóźnić tworzenie się zagłębień w skórze i bruzd lub spłycać już istniejące, z pomocą kilku sposobów. Wprowadź je do codziennej rutyny, a niedługo zobaczysz efekty w postaci młodziej wyglądającej i jędrnej skóry!
Sposób nr 1: domowe maseczki
Maseczki DIY to prosta i ekonomiczna metoda wspomagająca proces spłycania zmarszczek i opóźnianie powstawania nowych. Nie jest to jednak sposób, który samodzielnie poradzi sobie z problemem wiotkiej skóry z zagłębieniami - konieczne jest działanie wielotorowe i jednoczesne wykorzystywanie także innych metod. Poniżej przedstawiamy kilka pomysłów na maseczki, które mają działanie delikatnie odmładzające dla naszej cery:
- maseczka z żelatyny - składnik ten obfituje w glicynę oraz prolinę, a substancje te z kolei pobudzają skórę do produkcji kolagenu oraz naturalnie wzmacniają płaszcz hydrolipidowy,
- maseczka z siemienia lnianego - siemię lniane ma szerokie zastosowanie w pielęgnacji skóry, ze względu na bogactwo witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz substancji śluzowych. Wykazuje działanie regenerujące, nawilżające i odżywiające każdy rodzaj cery,
- maseczka z kurkumy - składnik ten ma silne działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne oraz rozjaśniające. Sprawdzi się zarówno w roli substancji poprawiającej koloryt skóry, jak i jej jędrność.
Sposób nr 2: olejowanie skóry
W pielęgnacji włosów już od dłuższego czasu na szeroką skalę przeprowadza się tzw. olejowanie. Trend ten ma również swoje odzwierciedlenie w pielęgnacji twarzy. Należy jednak rozważnie dobierać oleje, aby uniknąć zapychania porów, gdyż są to gęste substancje. Najlepiej stosować je w roli dodatku do innych kosmetyków, a nie jako samodzielny produkt. W przypadku cery suchej, najlepiej sprawdzi się olej kokosowy i arganowy. Cera normalna i mieszana dobrze będzie tolerować olej ze słodkich migdałów. Z kolei cera tłusta świetnie przyjmie kurację olejem jojoba oraz olejem z czarnuszki.
Sposób nr 3: masaż
Zmarszczki możesz także spłycać za pomocą... masażu twarzy i szyi. Najlepiej, gdy jest on połączony z odpowiednim produktem zawierającym składniki aktywne. Masaż twarzy możesz wykonywać nawet codziennie - wystarczy poświęcić na to zaledwie kilka minut. Efektem będzie rozluźnienie mięśni twarzy, zmniejszenie napięcia, pobudzenie ukrwienia, lepsze dotlenienie komórek, rozświetlenie cery, zwiększenie jej elastyczności i jędrności. Masaż świetnie zadziała także na worki pod oczami i obrzęki. Do jego przeprowadzania możesz wykorzystać własne dłonie lub specjalne akcesoria, np. kamienie Gua sha czy rollery do twarzy.
Sposób nr 4: dieta przeciwstarzeniowa
Wspomaganie procesów regeneracji organizmu od wewnątrz to podstawa spowalniania starzenia się skóry. Zadbaj o wypijanie dużych ilości wody w ciągu dnia (ok. 2 l na dobę) oraz dostarczanie wraz z dietą niezbędnych składników (zwłaszcza witaminy C, E oraz polifenoli).
Sposób nr 5: kosmetyki przeciwzmarszczkowe
Poza domowymi sposobami, kurację przeciwzmarszczkową należy uzupełnić oczywiście odpowiednimi kosmetykami. Powinno to być zarówno skoncentrowane serum, jak i krem do codziennej pielęgnacji. W składach produktów szukaj takich substancji, jak retinol, kwas hialuronowy, witamina E, peptydy czy niacynamid. Istotne, aby krem posiadał odpowiednio wysoki filtr SPF (min. 30, a w przypadku jasnej karnacji - najlepiej 50).
