Wrzuć na Luz odc. 12
Kto nie marzy o płaskim brzuchu? Niestety wiele osób próbuje to marzenie zrealizować, a mało komu się to udaje. Brakuje nam nie tylko samozaparcia, ale także podstawowej wiedzy na temat tego, jak efektywnie ćwiczyć mięśnie, żeby uzyskać płaski brzuch. Okazuje się, że tradycyjne brzuszki niewiele tu pomogą. Jeśli nigdy nie brałeś udziału w specjalnym treningu na mięśnie brzucha, poćwiczyć dziś razem z nami. Wrzucamy na luz i robimy pierwszy krok w kierunku płaskiego brzucha.
Wrzuć na luz z Małgosią
